BEDARFSANALYSE
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Fitness & Gesundheit

Wir möchten Ihnen zeigen, wie viel Freude es macht, einen Ausgleich zu schaffen und mit gezieltem Training Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu sichern Denn das ist das Fundament für ein langes, aktives und gesundes Leben.

Figur & Abnehmen

Durch die richtige Kombination von Kraft- und Ausdauertraining sorgen unsere Muskeln maßgeblich für den Fettabbau, denn sie gelten als wahre Fettverbrennungsöfen. Wer richtig trainiert, kommt seiner Wunschfigur mit großen Schritten näher.

Gesunder Rücken

Muskel- und Gelenksysteme müssen zusammen arbeiten. Wenn einzelne Muskeln verspannt oder verkürzt sind, kommt es zu Dysvalancen (Ungleichgewicht) - mit schlimmen Folgen, die von Verspannung und Kopfschmerz bis zu Bandscheibenvorfällen reichen.

Wellness

Nach dem Training haben Sie verdient, die Seele mal baumeln zu lassen. Erleben Sie in einem wunderschönen Ambiente Saunagenuss auf hohem Niveau. Entfliegen Sie dem Stress und der Hektik des Alltags.